LE BOXING: UN ENTRAINEMENT FITNESS ACCESSIBLE A TOUS
VOTRE ADVERSAIRE, UN SAC DE FRAPPE ET VOUS-MÊME.
Un programme d’entraînement ludique et efficace accessible à tous !
Sous forme d’intervalles améliorez votre condition physique générale, renforcez vos muscles et perdez du poids.
Ce programme d’entraînement alterne des séquences de renforcement musculaire et cardio au poids de corps avec des combinaisons de boxe aux poings et pieds dans un circuit de 30 minutes.
Tous les avantages d’un entraînement de type « free-fight » (combat libre), sans les inconvénients (les coups).
Envie de se défouler !?