Le CrossFit kids & Juniors de 6 à 15 ans
Le CrossFit Kids & Juniors est un entraînement sportif ludique qui permet aux plus jeunes d’apprendre à faire de l’exercice dans un environnement sécurisé et adapté, tout en s’amusant.
Proposer aux plus jeunes comme à nos anciens une activité physique encadrée fait partie intégrante de notre philosophie.
le CrossFit kids & Juniors reprends les mêmes principes que la méthode CrossFit pour les adultes, le programme met l’accent sur le mouvement fonctionnel dans le but de développer les capacités motrices de l’enfant ainsi que les valeurs de vie à travers le jeu.
A travers le CrossFit kids & Juniors vos enfants vont développer:
- La concentration
- La mémorisation
- Le travail en équipe
- La compréhension des mouvements de leur corps
- Combattre leurs peurs
- …
Au delà de l’aspect cognitif, notre objectif est surtout de les faires bouger ! Trop de jeunes sont aujourd’hui en surpoids ou on une activité physique très limité voir inexistante.
La séance de CrossFit Kids & Juniors se déroule sur 45′, sous forme d’un circuit ludique composé d’exercices cardio, poids de corps et charges légères. Tous les ingrédients nécessaire au développement d’une bonne croissance et condition physique.
